哮喘,春季需早预防
“春天孩儿面，一日三变脸。” 感冒、哮喘，过敏、关节炎...都进入高发期。年后呼吸科门诊来了一位年轻患者黄先生，据黄先生说，他以前天气冷时就会咳嗽，一直以为是感冒，想着气温升高自然就会好的，没想上周天气好去桃花坞踏青后更重了，而且有了气喘症状。呼吸科主任专家朱主任详细询问了患者情况，诊断为支气管哮喘。那么在这春暖花开的季节如何应对哮喘，怎么“春捂”才能防止哮喘呢？
1、饮食要注意
得了哮喘患者病人们在饮食上要注意，多吃新鲜的水果蔬菜，但同时注意营养均衡。海鲜啊，还有那些容易过敏的东西也要接触的的少一点。多吃一些适合春天吃的食物，比如说这个苹果，花椰菜，鱼肉，大蒜，等等啊这些的都能够对减轻过敏症状有所帮助，不要忘记锻炼身体喽，自身免疫力提高才是对抗过敏源最有效的办法。
2、避免接触过敏原
哮喘在春季多见，其主要是因为春暖花开，各种花粉弥漫在空气中，被患者吸入体内；同时天气转暖，各种病原微生物也更易繁殖，经呼吸进入体内，其异体蛋白也可导致哮喘发作；此外，某些生物的分泌物及其皮屑，以及粉尘等也可进入呼吸道，诱发哮喘。故哮喘患者在春季应避免到郊外、花园等花粉浓密处，以减少与花粉接触；并可湿法打扫卫生，以减少上述各种粉尘物质的吸入。
3、防治上呼吸道感染
上呼吸道感染例如感冒等，不但可诱发哮喘，而且易使其发展成为哮喘持续状态，导致呼吸衰竭、肺性脑病以及肺心病等严重并发症，严重威胁患者生命安全。又因为春季天气反复多变、骤暖骤寒，容易刺激呼吸道黏膜，导致气道收缩、痉挛，使哮喘发作，故患者应注意防寒保暖，防止呼吸道感染发生。正确使用吸入剂，不适不能缓解及时就医。
4、进行适当的锻炼
导致哮喘发病的原因有很多，除了药物治疗外，进行适当的身体锻炼，提高自身的免疫力，减少被病毒侵袭的机会也十分重要。但是并非所有的运动都是有利的，运动性哮喘必须避免剧烈运动，否则可能会导致哮喘急性加重。运动性哮喘的患者更适合强度较小的运动，如有散步、太极等。高危人群在近段期间应减少户外活动，由其是在午间和大风天。此时，空气中花粉浓度更高，即使外出回家后一定要及时清理衣服和洗澡，避免花粉诱发疾病。
5、保持精神愉快
哮喘尤其是神经精神性哮喘患者，每于春季来临时，应保持精神愉快，如遇上阳光明媚的天气应多晒太阳，遇上阴雨天气也可开灯模似日光，调节神经内分泌功能，减轻压抑感，以减少哮喘发作。
呼吸科：程红
