健康生活

秋天的第一杯奶茶——对于糖尿病患者不是甜蜜的“梗”,是“陷阱”

更新日期:2020-11-04 19:12 点击:
 

今年一入秋 ,朋友圈就流行上“秋天的第一杯奶茶”这个梗,因为它又香又甜,让人觉得温暖,是美好的寓意。可是美好的东西没有好好享用,就有可能变成灾难。

“主任,你们病区还有没有床位了?”几天前,淮阴医院内分泌科住院病区医生办公室的门,被这样一句询问声打开,探头进来的中年妇女怯生生的问着。

看到她时,大家都诧异的“啊”……

对于这位病患家属,我们可以用——“熟悉”两个字来形容了。她是一位年仅261型糖尿病患者小小沈的奶奶。小小沈从4年前诊断为1型糖尿病后,就屡次住院。记得上次出院才两个月不到,大家又叹了口气,估计又是糖尿病酮症酸中毒。

“怎么了?小小沈又不舒服了?那快带来,我们现在给他安排床位,赶快检查好用药。”淮阴医院内分泌科朱海波主任着急的回答着。

一会,小小沈被带到病区,呕吐.精神萎靡.呼吸有烂苹果味...典型糖尿病酮症酸中毒的表现,朱主任立刻安排抽血,输液...

询问病史中,奶奶懊恼的说“都怨那杯奶茶,喝完后就这样了。”原来,小小沈的好友就送给他“秋天的第一杯奶茶”,他盛情难却,同时,也难以拒绝如此温暖的甜蜜和美好,一饮而尽……(小编顿感杀气扑面而来)

在淮阴医院内分泌科治疗两天后,小小沈的酮体转阴,酸中毒纠正,各项指标趋于正常,他又恢复了往日的神奇和活力,看到他时,内分泌科的几个护士小姐姐都会开玩笑的问:“小小沈,秋天的第一杯奶茶,还要喝吗?”

奶茶,你知道多少?

让我们跟随内分泌科朱主任来探一探究竟吧。

朱主任说,奶茶的固体配料,我们可以看到有:木薯粉珍珠.红豆.鲜芋.布丁等等,不管哪种添加的原料都含有大量的淀粉和糖,尤其对于糖尿病患者来说,碳水总量会超过,而且升糖指数普遍偏高。

奶茶的香味,大家都知道香味主要来自于食物中的脂肪,但是如果仅仅依靠牛奶中的脂肪还不足以让人“流连忘返”,所以有些奶茶中会添加奶精,让人很远就能闻到香味,尤其固体奶茶包中尤为常见。

奶茶的甜味,曾经有人测试过一款奶茶的含糖量,500ml含糖量为45克,相当于11块方糖(每块4克),而糖尿病患者每天的白糖建议摄入量不超过10克为宜。

最后,奶茶的能量,一杯500ml奶茶大约含有280kcal的能量,简单来说,如果你要想运动消耗掉,你需要选择快走60分钟.游泳45分钟.慢跑40分钟.跳绳25分钟其中之一才能抵消。

 
 

内分泌科朱主任告诫大家

奶茶虽香,不要贪杯。鉴于奶茶中的咖啡因含量,为保护骨骼健康,避免骨质疏松,皮肤偏白、体重较轻、户外运动较少的女性,以及老人、儿童和孕妇应远离此类饮料的摄入。此外,长期的高糖摄入会使蛋白质流失,从而使皮肤变老,所以建议那些喜欢养生、健身的人也远离奶茶。